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胃不好可以喝茶吗?哪些茶对肠胃好?[图]

发布时间:2019-10-12 19:41:34

肠胃不好的人平时会特别注意自己的饮食,因为如果不注意的话很容易导致肠胃病复发,肠胃病复发是很难受的,一旦复发很多食物都是不能吃的,而且很容易出现腹痛腹泻的情况,有很多人都有喝茶的习惯,那胃不好可以喝茶吗?哪些茶对肠胃好?

1、胃不好可以喝茶吗

一、促消化养胃茶饮

适应者:胃胀胃满。

原料:普洱茶10g、菊花10g。

做法:将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质。再次注入开水静置3分钟即可饮用。

茶效:普洱茶清热、消食,菊花散风清热。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿。

二、清热健胃茶饮

适应者:胃热逆呃、心烦气躁者。

原料:绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。

做法:将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。

茶效:绿茶清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。

三、暖胃护胃茶饮

适应者:脾胃虚寒、食欲减退者。

原料:丁香茶3——10g

做法:取丁香茶叶3——10g,用250ml的热水冲泡,3——5分钟后即可饮用。

茶效:丁香性温,餐前餐后即可饮用,经常饮用可暖胃散寒、生津止呕。

另外,胃不好的茶友还可以喝红茶,红茶以性温味甘高香浓甜深受茶友喜爱,并且红茶有良好的养生功效,除了可以养胃健胃,还能美容养颜抗衰老,晚上喝点红茶,还有安眠的作用。

2、春季养胃食物

(1)雪菜

长期腌制的雪菜不要错过了。尽管说腌制食物中亚硝酸钠可能会呈现含量较高而对身体有害的状况,可是咱们要注意,必定要吃腌够两三个月摆布的雪菜,这么菜里边的亚硝酸钠才会挥发得差不多。腌制的雪菜中含有不少乳酸菌,可是助消化的好菜,中秋节怎样胡吃海喝的都不要忧虑会消化不良啦。

(2)莲藕

莲藕是一种适合秋天食用的蔬菜。生莲藕性凉,可以清热避免秋季上火,还能进步身体的免疫力呢。将莲藕炒熟以后,它又能极好的协助暖脾胃,实在是秋季养胃首选的好食物。

(3)白色蔬菜

经过了炎炎盛暑,人体津液耗损较多,所以秋天无妨多吃点白萝卜、山药、花菜等白色蔬菜。它们可是可以协助身体康复津液的好蔬菜呢。秋季养胃可不能少了它们。

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